Підтримка ментального здоров'я в освітніх установах Одеси

Протягом серпня 2025 року в освітніх закладах комунальної власності Одеської громади реалізовано серію активностей, спрямованих на підвищення знань учасників освітнього процесу про ментальне здоров'я, розвиток навичок саморегуляції та формування уваги до психологічного добробуту.

Зокрема, для учнів відбулися:

  • інтерактивні заняття на основі матеріалів «Альбому віжуалів» «Мій настрій», «Допомога другу», «Наші цілі на завтра», «Як зберегти психічне здоров'я» тощо;
  • арт-терапевтичні та релаксаційні практики «Кольори тіла», «Абетка сили», «Тиха кімната»;
  • ігри для створення психологічного комфорту «Подаруй усмішку», «Компліменти», «Мій настрій», «Подарунок другу»;
  • квест «Ми з майбутнього» (розвиток емоційного інтелекту та командної взаємодії);
  • класні години «Ментальне здоров'я як вагомий аспект життя», «Підтримка ментального здоров'я учнів щоденно»;
  • спортивний фестиваль «Об'єднані спортом» у рамках «СенсоТеки. Як ти?».

Вчителі також взяли участь у тренінгах, семінарах та воркшопах на теми «Екологія душі. Профілактика емоційного виснаження», «Психоемоційне здоров'я вчителя: як уникнути вигоряння», «Як учителю дбати про власне ментальне здоров'я?», «Баланс між професійним та особистим життям», «Безпечна школа. Маски булінгу».

Крім того, проводилися практичні вправи «Як зменшити тривогу», майстер-класи «Емоційна грамотність: як вчителю зберегти рівновагу», вікторини з елементами психологічного розвантаження тощо.

Також у рамках інформаційно-просвітницької діяльності в освітніх закладах були організовані відеопрезентації та перегляди відеоматеріалів «Стрес і тривога: як зберегти ментальне здоров'я», а також анімаційні ролики з рекомендаціями для психологічної підтримки.

У доступних для відвідувачів місцях були розміщені плакати з QR-кодами Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти Як?», а також роздруковані інформаційні матеріали (листівки).

Учні та педагоги мають можливість звернутися до практичного психолога навчального закладу для отримання консультацій і підтримки з питань ментального здоров'я.