Поддержка ментального здоровья в образовательных учреждениях Одессы

В течение августа 2025 года в образовательных учреждениях коммунальной собственности Одесской громады реализован ряд мероприятий, направленных на повышение осведомленности участников образовательного процесса о ментальном здоровье, развитие навыков саморегуляции и формирование заботы о психологическом благополучии.

В частности, для учеников были проведены:

  • интерактивные занятия на основе материалов «Визуального альбома» «Мое настроение», «Помоги другу», «Наши цели на будущее», «Как сохранить психическое здоровье» и др.;
  • арт-терапевтические и релаксационные упражнения «Цвета тела», «Азбука силы», «Тихая комната»;
  • игры для создания психологического комфорта «Подарите мне улыбку», «Комплименты», «Мое настроение», «Подарок другу»;
  • квест «Мы из будущего» (развитие эмоционального интеллекта и командного взаимодействия);
  • классные часы «Ментальное здоровье как важная часть жизни», «Поддержка ментального здоровья учеников каждый день»;
  • спортивный фестиваль «Объединенные спортом» в рамках «СенсоТеки. Как ты?».

Учителя также приняли участие в тренингах, семинарах и воркшопах на темы «Экология души. Профилактика эмоционального выгорания», «Психоэмоциональное здоровье учителя: как избежать выгорания», «Как учителю заботиться о своем ментальном здоровье?», «Баланс между работой и личной жизнью», «Безопасная школа. Маски буллинга».

Кроме того, проводились практические упражнения «Как успокоить тревогу», мастер-классы «Эмоциональная грамотность: как учителю сохранить баланс», викторины с элементами психологического разрядки и др.

Также в рамках информационно-просветительской деятельности в образовательных учреждениях были организованы видеопрезентации и показы видеороликов «Стресс и тревога: как сохранить ментальное здоровье», а также анимационные ролики с рекомендациями для психологической поддержки.

В доступных для посетителей местах были размещены плакаты с QR-кодами Всеукраинской программы ментального здоровья «Как ты?», а также распечатанные информационные материалы (листовки).

Ученики и педагоги могут обратиться к практическому психологу учебного заведения для получения консультаций и поддержки по вопросам ментального здоровья.